Если у вас бессонница, не паникуйте. Максимально расслабьтесь. Досчитайте до ста. — Гоните от себя все
мысли о
работе, не реагируйте на ночные шорохи и звуки, и, постепенно погружаясь в
сон, постарайтесь не храпеть, чтобы не привлекать внимания к охраняемому вами объекту.