Страх станет гораздо меньше, если о нем рассказать хорошемудругу. Но лучше все—таки сходить к психологу. Говорят, помогает. Хотя лично я пока не пробовала.
Американка, когда ей плохо, пойдёт изливать душупсихологу, китаянка — уйдёт в себя, и только мы с подругами идём к друг другу в гости и "...и снова седая ночь..."